Soutien Psychologique et accompagnement

Face aux difficultés qui peuvent survenir dans notre vie, nous pensons pouvoir nous en sortir seul(e) mais parfois ni nos ressources, ni notre entourage ne nous permettent de surmonter nos problèmes.

Dans les moments pénibles, le réflexe est trop souvent de s’enfermer alors qu’il suffirait d’exprimer ses souffrances pour les vivre d’une manière plus sereine en faisant appel à une psychologue expérimentée.

L'entretien est un moment privilégié de communication et d’écoute aussi bien pour les enfants, les adolescent(e)s, les adultes, les couples et les familles.

Accompagnement, soutien, thérapie brève, conseils concrets afin de mieux gérer :

- Les souffrances personnelles : Mal-être, manque de confiance en soi, angoisses, stress, séparation, deuil,maladie, solitude, difficultés de couple et problèmes familiaux.

- Les souffrances au travail : Harcèlement, démotivation, burn-out, épuisement, stress, licenciement, menace de licenciement, relations conflictuelles avec des collègues ou des supérieurs.

Comment se déroule cet accompagnement?

Après une  prise de contact par téléphone ou mail, le premier entretien est un moment de rencontre, de communication pour vous aider à exprimer vos ressentis, vos souffrances, vos difficultés: il vous permet de libérer la parole et d'obtenir déjà un réconfort à travers notre écoute et notre soutien.

Cet entretien peut être ponctuel; si vous avez besoin d'être accompagné(e) sur un temps plus long ( quelques séances peuvent être suffisantes), nous définirons ensemble la fréquence des séances: selon vos disponibilités et vos besoins.

Les bienfaits de ce soutien:

- Etre écouté(e) et soutenu(e)

- Prendre du recul par rapport aux difficultés vécues

- Analyser vos problématiques pour les comprendre et avancer en repérant de nouvelles manières d'être et de se comporter

- Relativiser vos problématiques et ainsi les vivre différemment

-Vous aider à explorer et trouver vos propres ressources/vos clés de réponse pour débloquer/dépasser vos problématiques personnelles et/ou professionnelles

- Reprendre la main sur le cours de votre vie

- Mieux être psychologique

- Plus grande confiance en vous et en vos possibilités/atouts

 Le coût des séances peut être pris partiellement en charge par les mutuelles. Une facture vous sera délivrée à votre demande.

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